2022-12-31 15:32:58
(资料图)
花生瓜子也属于坚果类,热量也是很好的。我觉得关键不是可不可以吃,而是吃多少的问题吧,如果只是尝尝当然是没问题,关键是不要多吃,坚果类的,像花生,可以适量吃点,瓜子和奶糖最好就不要吃了,没营养热量又高。